تبلیغات
وبلاگ بزرگ شادی و رسیدن به موفقیت - ادامه راههای شاد زیستن اثبات شده برای یک زندگی شاد
تاریخ : سه شنبه 17 فروردین 1395 | 07:10 ب.ظ | نویسنده : محمد امینی
ادامه راههای شاد زیستن اثبات شده برای یک زندگی شاد
2-طرز تفکر مثبت بر روی عملکرد شما تاثیر میگذارد

دانستن ینکه چه چیزهای مخرب شاد زیستن شما هستند مانند استرس ها،درگیری های زندگی،مشکلات مالی، روابط عشقی و عاطفی و از این قبیل و اینکه بدانید که چگونه باید این مسایل را حل کنید و شاد زندگی کنید تنها 10 درصد راه را برای شاد زیستن و شاد بودن رفته اید.90 درصد دیگر آن به این بستگی دارد که چقدر شما به این دانسته ها و تفکرات عمل میکنید.

خوشبختی و شاد زیستن مانند یک موفقیت است که شما در زندگی برای به دست آوردن آن تلاش میکنید.در این بیتن تفکر مثبت به شما کمک میکند که همواره برای شاد زیستن و شاد بودن در زندگی تلاش کنید.تفکر مثبت را باید در حال حاضر در زندگی خود داشته باشید نه یه این بیاندیشید که هر زمان وضع مالی و عاطفی شما درست شد میتوانید مثبت فکر کنید.توجه داشته باشید که تفکر مثبت باعث تلاش شما برای شاد زیستن و رسیدن هدف های شما خواهد شد که شامل بهبود وضع مالی و عاطفی و جنبه های دیگر زندگی شما نیز میشود.

 3-افکار منفی خود رادور بیاندازید

بعضی از افراد در افکار منفی خود در زندگی غرق شده اند و واقعا برای خلاص شدن از این افکار منفی مشکل دارند.بر اساس تحقیقاتی که دانشگاه مادرید انجام داده است، نوشتن این افکار بر روی یک کاغذ و از بین بردن آن راه حل تاثیر گذار برای رهایی از افکار منفی است.

شما میتوانید آن ها را بسوزانید،دور بیاندازید و پاره کنید.این کار حس رهایی از آن افکار ناراحت کننده و منفی را به شما میدهد.اینگونه نوشتن و از بین بردن نوشته ها از افکار منفی باعث از بین رفتن اثر سمی و مضر افکار منفی در شما می شود و شادی را به روحیه و زندگی شما بر میگرداند.روانپزشکان معتقدند برای شاد زیستن و رهایی از این افکار اینکار را هر چند وقت باید انجام داد.
ادامه دارد...
منبع :delgarm



برچسب ها: شاد زیستن، تفکر مثبت، تجسم خلاق، استاد آرام،